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除了全年使用美国东部标准时间的地区外，美国东部标准时间开始于每年11月的第一个星期日凌晨2点，到时应将时针往后拨1小时至1点。美国东部标准时间终止于次年3月的第二个星期日凌晨2点，到时应将时针往前拨1小时至3点进入夏时制。美国东部标准时间开始与终止的时间逐年列表:
年份开始时间终止时间2023 - 20242023年11月5日凌晨2时,后拨至1时2024年3月10日2时，前拨至3时2024 - 20252024年11月3日凌晨2时,后拨至1时2025年3月9日2时，前拨至3时2025 - 20262025年11月2日凌晨2时,后拨至1时2026年3月8日2时，前拨至3时2026 - 20272026年11月1日凌晨2时,后拨至1时2027年3月14日2时，前拨至3时